* Cumprir os sinais das bandeiras, placas sinalizadoras e indicações do nadador salvador;
* Ter cuidado com a exposição ao sol por longos períodos de tempo e a entrada rápida na agua (choque térmico);
* Cumprir o tempo de digestão (aproximadamente 3 horas) e não ingerir bebidas alcoólicas ou drogas;
* Crianças e idosos devem ser acompanhados por pessoas responsáveis;
* Não realizar saltos perigosos para a água a partir da areia;
* Não se expor ao sol nas horas de maior calor (entre as 12h e as 16h);
* Ingira alimentos leves e hidrate-se adequadamente
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